QOYA - LA DANZA HABITADA

Qoya se basa en la idea de que a través del movimiento recordamos.

Recordamos, como mujeres, que nuestra esencia es sabia, salvaje y libre.

Sabia: apelando a la sabiduría del yoga.

Salvaje: por la expresión creativa de la danza.

Libre: al expandir nuestra capacidad de disfrutar poniendo la atención en nuestro cuerpo a través del movimiento.

A través del movimiento, el ritual, y la conexión grupal,

aprendemos a confiar en nuestra verdad desde la sensación en nuestros cuerpos.

Qoya también nos ayuda a recordar aquellas cosas que nunca se pueden expresar con palabras...

... Como cuando ves una puesta de sol y todo tu cuerpo exhala.

... Cuando estás de viaje por carretera y sientes la sensación de aventura.

... Cuando te envuelve la risa contagiosa de un niño o sientes el calor del cuerpo de tu amante en la cama mientras afuera llueve.

... La sensación de logro cuando completaste un trabajo del que estás realmente orgulloso o cuando te pones al día con un viejo amigo y al final de la conversación realmente sientes que todo va a estar bien.  

En este sistema de movimiento,

👁  ponemos la mirada en las sensaciones internas que nos hacen gozar, y esto se refleja en la expresión del movimiento externo,  

alineando mente, el cuerpo y espíritu.

♾️  exploramos el potencial infinito que cada persona tenemos.

💫  nuestro ser se expresa libremente y sin juicio. No hay manera de hacerlo mal. Y sabemos que lo estamos haciendo bien porque lo estamos disfrutando.

🌀 sentimos que todo está en nuestro interior. Hay una gran diferencia entre entender algo intelectualmente y sentirlo como una verdad encarnada en cada célula del cuerpo.

🤗 abrazamos la Danza de la Vida: "Ven como eres, vete como más de lo que eres". La idea es crear más espacio dentro de nosotras y nuestro alrededor, para sentirnos más auténticas.

Es una maravillosa oportunidad de conexión con tu Ser, esa vocecita que está ahí, y que a veces la escuchamos poco porque la cabeza hace demasiado ruido, o porque no confiamos en nosotras, o porque simplemente no nos paramos a escucharla porque vamos muy rápido y no hay tiempo. 

Sea como sea...

No hay manera de hacerlo mal.

En estas sesiones venimos a:

- Recordar que nuestra esencia es sabia, salvaje y libre.

- Danzar lo que mi ser quiere expresar a través del movimiento del cuerpo, poniendo la atención a las sensaciones internas.

- Sacudir el cuerpo para liberarlo de cargas y tensiones.

- Estirar nuestro cuerpo con la sabiduría ancestral del yoga.

- Generar luz con el chi kung a nuestros órganos internos.

- Conectar con nuestra feminidad con el movimiento sensual.

- Sentir las sensaciones que la música nos evoca.

- Jugar, experimentar, gozar, hacer rituales.

Cada clase tiene un tema que se explora a través de la combinación de la danza, el yoga, el movimiento libre, la meditación, la conexión con el movimiento sensual, el sacudirnos para liberarnos de cargas y tensiones, el compartir en grupo, la coreografía, el ritual y la relajación.

Testimonios:

¿Cómo describirías la Qoya a alguien que nunca la ha probado?

Idoia: "Es movimiento libre, conectado, sin juicio, con gusto, con placer. Movimiento fluido, con entendimiento, "Tú entendimiento". Movimiento válido. Danza fácil,  danza tuya. Cuerpo, mente y espíritu fluyendo para SER. Es danzar sin coreografía  y crear al ritmo de  tu  sentir. Fusionarte contigo, con el entorno y con las demás. Es ir en movimiento desde la quietud y con calma en movimiento, aunque estés saltando o bailando suave. Sentirte en armonía con el TODO. Bailar siendo, conociéndote sin saber."

Marian: "Es una experiencia sensitiva corporal, en la que pones consciencia en órganos internos y les das voz. Todo acompañado de música y la guía de la voz que conduce la sesión."  

Rosi: "Es el encuentro de la luz y la sombra para la unión del Ser"  

¿Cómo te sentiste al ser guiada para centrarte menos en cómo se ve y más en cómo se siente, que no hay forma de hacerlo mal y que la forma de saber que lo estás haciendo bien es que se siente bien? 

Idoia: "Conectada, cómoda, en armonía conmigo y con el entorno facilitado. Danzando sin coreografía, LIBRE. Fusionada con mi SER."

Marian: "Libre, respetada, tranquila, segura, aceptada, amada, conectada."

Hay palabras que se repiten, ¡porque funciona! Es simple y profundo a la vez. Ambos conceptos se unen armoniosamente en esta danza.

 Información práctica: 

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