QOYA - LA DANZA HABITADA
Qoya se basa en la idea de que a través del movimiento recordamos.
Recordamos, como mujeres, que nuestra esencia es sabia, salvaje y libre.
Sabia: apelando a la sabiduría del yoga.
Salvaje: por la expresión creativa de la danza.
Libre: al expandir nuestra capacidad de disfrutar poniendo la atención en nuestro cuerpo a través del movimiento.
A través del movimiento, el ritual, y la conexión comunitaria,
aprendemos a confiar en nuestra verdad desde la sensación en nuestros cuerpos.
Qoya también nos ayuda a recordar aquellas cosas que nunca se pueden expresar con palabras...
... Como cuando ves una puesta de sol y todo tu cuerpo exhala.
... Cuando estás de viaje por carretera y sientes la sensación de aventura.
... Cuando te envuelve la risa contagiosa de un niño o sientes el calor del cuerpo de tu amante en la cama mientras afuera llueve.
... La sensación de logro cuando completaste un trabajo del que estás realmente orgulloso o cuando te pones al día con un viejo amigo y al final de la conversación realmente sientes que todo va a estar bien.
En este sistema de movimiento,
👁 ponemos la mirada en las sensaciones internas que nos hacen gozar, y esto se refleja en la expresión del movimiento externo,
alineando mente, el cuerpo y espíritu.
♾️ exploramos el potencial infinito que cada persona tenemos.
💫 nuestro ser se expresa libremente y sin juicio. No hay manera de hacerlo mal. Y sabemos que lo estamos haciendo bien porque lo estamos disfrutando.
🌀 sentimos que todo está en nuestro interior. Hay una gran diferencia entre entender algo intelectualmente y sentirlo como una verdad encarnada en cada célula del cuerpo.
🤗 abrazamos la Danza de la Vida: "Ven como eres, vete como más de lo que eres". La idea es crear más espacio dentro de nosotras y nuestro alrededor, para sentirnos más auténticas.
Es una maravillosa oportunidad de conexión con tu Ser, esa vocecita que está ahí, y que a veces la escuchamos poco porque la cabeza hace demasiado ruido, o porque no confiamos en nosotras, o porque simplemente no nos paramos a escucharla porque vamos muy rápido y no hay tiempo.
El disfrute del camino será nuestro regalo y el ritmo del placer nuestro guía.
En estas sesiones venimos a:
- Recordar que nuestra esencia es sabia, salvaje y libre.
- Danzar lo que mi ser quiere expresar a través del movimiento del cuerpo, poniendo la atención a las sensaciones internas.
- Sacudir el cuerpo para liberarlo de cargas y tensiones.
- Estirar nuestro cuerpo con la sabiduría ancestral del yoga.
- Generar luz con el chi kung a nuestros órganos internos.
- Conectar con nuestra feminidad con el movimiento sensual.
- Sentir las sensaciones que la música nos evoca.
- Jugar, experimentar, gozar, hacer rituales.
Encuentros de 120 minutos donde la estructura es la misma, pero el tema de cada sesión cambia. Este curso, exploraremos las Virtudes inspiradas en el Oráculo de las Virtudes del Camino de Santiago de Natalia Ferreira.
Testimonios:
¿Cómo describirías la Qoya a alguien que nunca la ha probado?
Idoia: "Es movimiento libre, conectado, sin juicio, con gusto, con placer. Movimiento fluido, con entendimiento, "Tú entendimiento". Movimiento válido. Danza fácil, danza tuya. Cuerpo, mente y espíritu fluyendo para SER. Es danzar sin coreografía y crear al ritmo de tu sentir. Fusionarte contigo, con el entorno y con las demás. Es ir en movimiento desde la quietud y con calma en movimiento, aunque estés saltando o bailando suave. Sentirte en armonía con el TODO. Bailar siendo, conociéndote sin saber."
Marian: "Es una experiencia sensitiva corporal, en la que pones consciencia en órganos internos y les das voz. Todo acompañado de música y la guía de la voz que conduce la sesión."
Rosi: "Es el encuentro de la luz y la sombra para la unión del Ser"
¿Cómo te sentiste al ser guiada para centrarte menos en cómo se ve y más en cómo se siente, que no hay forma de hacerlo mal y que la forma de saber que lo estás haciendo bien es que se siente bien?
Idoia: "Conectada, cómoda, en armonía conmigo y con el entorno facilitado. Danzando sin coreografía, LIBRE. Fusionada con mi SER."
Marian: "Libre, respetada, tranquila, segura, aceptada, amada, conectada."
Hay palabras que se repiten, ¡porque funciona! Es simple y profundo a la vez. Ambos conceptos se unen armoniosamente en esta danza.
Información práctica:
FECHAS 2023-24: los viernes 6 de octubre, 24 de noviembre, 12 de enero, 2 de febrero, 1 de marzo, y 17 de mayo.
HORARIO: de 18:00 a 20:00
LUGAR: Xanbala, Movimiento y Expresión - Calle Uztarroz, 18 Bajo - Pamplona-Iruña
PRECIO: 20€ cada sesión.
CONTACTO: amaia@lamujerhabitada.com / 655 047 535 (Amaia Ariztegi)
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