Nacidas para el placer de Mireia Darder

Nacidas para el placer está escrito con la idea de que la mujer mejore su nivel de satisfacción con la vida y con su sexualidad. Todo el mundo admite que los hombres tienen que aprender a desarrollar su parte emocional, mientras que nadie se plantea recordarnos que debemos desarrollar nuestro instinto sexual, lo cual no significa dar la espalda a la emoción ni a la ternura. Muchas mujeres se han olvidado de jugar y del placer, y aún más del placer que puede surgir desde su cuerpo. Me gustaría abrir aún más a las mujeres las puertas de su sexualidad para que priorizaran este fuente de vida y de placer.

De la misma autora: 

- Mujer, deseo y placer: Por una nueva sexualidad femenina (Libro práctico)

- La llamada de la Diosa. Un sueño fértil sobre la libertad, la espiritualidad y el placer

TANTRA, AMOR Y SEXO de Diana Richardson

Si estamos condicionados por innumerables temores, tensiones y prejuicios en torno al sexo y el amor; si nuestra sociedad se ha olvidado de la relajación en muchos aspectos de la vida; si el sexo se ha convertido en motivo de ansiedad y estrés para muchos de nosotros, el tantra nos recuerda que la verdadera relajación hay que buscarla en el sexo mismo.

Si la sociedad actual nos aleja cada vez más de lo que realmente sentimos, el tantra nos ayuda a recuperar lo que somos y a deshacernos de nuestras capas superficiales.

La autora, apoyada en las enseñanzas de maestros espirituales como Barry Long y Osho, nos ayuda a adentrarnos en el camino del tantra para recuperar lo que somos, para deshacernos de nuestros lastres y para ser más totales; y comparte con el lector sus experiencias prácticas sobre la actividad sexual, que en su día produjeron una profunda revolución en su vida.

Tantra: amor y sexo no es solo una guía o un libro de consulta; es una obra que ayudará a alimentar y a hacer perdurables tus experiencias sexuales, y que te llevarán a hacer del amor y del sexo una unidad esencial y una permanente realidad.

ORGASMO TÁNTRICO PARA MUJERES de Diana Richardson

Orgasmo tántrico para mujeres desvela por qué la estimulación de los senos contribuye más al orgasmo que la estimulación del clítoris; cómo una penetración duradera y profunda de la vagina activa la corriente erótica; por qué la relajación es preferible a la excitación, y cómo el método tántrico puede solucionar los problemas de eyaculación precoz y de disfunción eréctil que tan a menudo hacen que el sexo convencional resulte frustrante e insatisfactorio tanto para el hombre como para la mujer.

TU SEXO ES TUYO de Sylvia de Béjar

El sexo no es algo puntual que se acaba al salir de la cama. Es mucho más. Si te sientes realmente satisfecha,perfecto. Pero si no es así o tienes dudas o crees que podrías mejorar, no te conformes.

Placer ConSentido de Lara Castro-Grañén

¿Cómo quieres vivir tu sexualidad?

¿Qué amante quieres ser?

Esta guía de autoconocimiento sexual y sensual te acompañará en el emocionante camino del placer. Viajarás a través de tu propia historia y aprenderás nuevas técnicas para disfrutar al máximo de tu sexualidad.

Placer ConSentido es un completo curso de crecimiento erótico con sugerencias para gozar más del sexo, preguntas para reflexionar y ejercicios prácticos que te llevarán a sentir más placer.

MALA MUJER de Noemí Casquet

Tras ver su cuenta censurada por Instagram y su voz acallada en múltiples ocasiones, Noemí Casquet lanza su poderoso mensaje a través de este libro:

“De entre todas las cosas que pude escoger, elegí ser libre. El viaje que hice a mi interior me sirvió de experiencia y aprendizaje. Eso, mezclado con los años de investigación en el ámbito sexual como periodista, me ha llevado a ser quien soy: una mala mujer.”

AMOR CURATIVO A TRAVÉS DEL TAO - CULTIVANDO LA ENERGÍA SEXUAL FEMENINA de Mantak Chia y Maneewan Chia

Para las mujeres de cualquier edad, para las mujeres solteras, casadas o lesbianas, que están decididas a aumentar la potencia y el placer sexual.

Ejercicios para desarrollar la respiración ovárica y condensar más energía de Chi en los ovarios, para tener más fuerza sexual y para la Retención del Orgasmo.

LA MUJER OCEÁNICA de Myriam Peña Sánchez-Garrido

La energía sexual es una energía de vida sumamente creativa y presente en todas las facetas de la existencia. Cuando las mujeres aprendemos a manejarla de forma consciente, la convertimos en un gran catalizador evolutivo y en una fuente inagotable de plenitud y realización personal a todos los niveles.

Este libro nos enseña a reencontrarnos con la belleza propia de nuestro cuerpo de mujer; sus páginas nos guían paso a paso hacia aquellas partes de nosotras que hemos dejado relegadas, a fin de que las reactivemos y las pongamos al servicio de nuestro propio proceso de transformación. Embarquémonos en este viaje de reencuentro con nuestra sensibilidad femenina y nuestra sexualidad, y permitamos que ambas brillen majestuosas en el intenso oleaje de la vida.

Hablemos de vaginas de Miriam Al Adib Mendiri

Todas las funciones del cuerpo humano están interconectadas entre sí, lo que hace que muchas veces se requiera una perspectiva más global para conocernos mejor. La perspectiva global va más allá del cuerpo, pues también los aspectos psicológicos y el entorno en el que vivimos inciden en nuestra salud.

En nuestra cultura, el cuerpo de la mujer es constantemente juzgado, en cada época hay un modelo ideal de mujer que se impone no solo a nivel estético sino también en todo lo relativo a la salud en general y a la salud sexual en particular. Cada época con sus mitos y tabúes deja una profunda huella en cómo nos percibimos a nosotras mismas.

Este libro quiere ayudarnos a comprender cómo somos, conocer nuestro cuerpo y mente, cómo nos afecta el entorno sociocultural en el que vivimos, vivirnos con placer, saber qué necesitamos en cada etapa de la vida o desmitificar aspectos sobre nuestra sexualidad. Todo ello nos aporta herramientas para el autoconocimiento y el autocuidado para ser más dueñas de nosotras mismas.

Medicina tradicional china para la mujer

de Xiaolan Zhao

Este libro lo recomiendo en todos mis talleres de Yoga Hormonal. Mi formación en shiatsu basada en la Medicina Tradicional China (MTC), y mi curiosidad para entender mi cuerpo de mujer, me llevaron a este libro.

Es fácil de leer, tiene ejercicios prácticos para el día a día y habla de forma muy sencilla de la ginecología desde la MTC, que es mucho más completa que la visión occidental, ya que incluye las emociones.

Me encanta la denominación china de los procesos femeninos: hay un capítulo dedicado a la menstruación que en China llaman Agua Celestial, otro al postparto que denominan el Mes Dorado y otro que habla del climaterio o Segunda Primavera. ¿Nos es bello todo ello?

Desgraciadamente, está descatalogado, pero seguro podrás encontrarlo en bibliotecas.